9月の定休

こんにちは、かとう整骨院です(＾▽＾*)

今年の残暑は長そうです。

暑いときに、ついついやってしまう、お勧めできない習慣
①お風呂に入らず、シャワーで済ませる。
身体の中の冷えが取れず、血流も悪化、疲れが取れない・痛みが取れない原因となります。

②食事を麺類などで手早く済ます。
カロリーを取れますが、身体を元気にする栄養素が不足し、気力も衰えます。太る原因にもなります。

こんな時こそ、暖かい湯船につかり、お肉・お魚を食べて元気をもらいましょう。

9月は火曜定休の他、
26日～28日が休診となります。
よろしくお願いいたします。