股関節の痛みには早めの対応を

股関節の痛みには早めの対応を

■股関節の痛みに伴った症状とは

膝が思うように動かない、運動をすると太ももの付け根に痛みを感じる、左右の足の長さが違う、などの症状が見られる人は少なくありません。
股関節の痛み・違和感を抱いている人は、関節を強化するトレーニングがおすすめです。
筋力が低下してくると股関節の痛みを感じやすくなるので、しっかりと運動やトレーニングをして筋力を強化していきましょう。
歩くと痛いから歩かないという人がいますが、ますます筋力が低下して歩くのが難しくなります。
痛みは急激に強くなるものではなく、少しずつ増していきます。
少し痛いと感じた段階で筋力を強化していけば、痛みの進行を抑えることが可能です。

■早めの対策が進行を抑える

股関節が思うように動かなくなってきたら、関節や筋肉が硬くなっていると考えられます。
放置するほど動きは悪化していくので、早めに対策をすることが重要です。
なんとなく動きが悪くなった、と感じたときが対策するタイミングです。
股関節の痛みの原因には変形性股関節症や関節リウマチなどがよく見られるため、これらの症状を発見するためにも早めに対策してください。
痛みの程度・進行速度などは人により異なりますが、放置しておいて改善することは少ないです。

■整骨院の施術を受けてみる

股関節は全身の関節の中でも極めて丈夫ですが、体重という負荷がかかりやすい部分でもあります。
レントゲン撮影で異常が認められなくても、痛みを感じる方は少なくありません。
股関節の痛みには筋肉量や硬さなどが大きく関係していますので、整骨院で調整していく対策がおすすめです。
姿勢のバランスを整えていくことは、股関節にかかるアンバランスな力を解放することにつながります。
また必要に応じて骨盤・股関節のズレを解消していくことになります。

かとう整骨院は、身体全体を整え股関節の痛みに効果的な整体をする整骨院です。

その他分からないことは、お気軽にご相談ください。