頭痛の特徴を理解しておきましょう

頭痛の特徴を理解しておきましょう

■様々な種類の頭痛があります

頭痛になってしまう原因は色々ありますが、脳腫瘍や脳梗塞である可能性もあります。
もし気分が悪かったり、常に身体がだるいといった症状が続いたりしている場合は、クリニックで検査を受けて身体に異常があるかチェックをしてみてください。

■頭痛の種類について

育児や家事を行っていたり、またデスクワークを毎日のようにしている方は緊張型頭痛になりやすく、頭が痛いと感じている方の殆どが緊張型頭痛に当てはまっています。
首回りや肩の筋肉が緊張することによって鋭い痛みを感じてしまいますし、緊張型頭痛には症状がたまに現れる反復性緊張型頭痛の他に、頭痛を毎日感じてしまう慢性緊張型頭痛があるのです。

■なぜ緊張型頭痛を引き起こすのか

パソコン作業でいつも同じ姿勢を取っていたり、ストレスが蓄積されることによって肩回りや首の筋肉が硬直してしまいますが、これにより血流が悪くなると頭痛を引き起こしてしまいます。
首や肩回りの筋肉は頭にも繋がっているため、筋肉がかなり緊張してしまうと血行が悪くなってしまいますし、次第に頭の筋肉へと痛みが伝わっていきます。
家族や人間関係について現在悩んでいたり、肩が凝っていても何も対策をしていない方は特に頭痛になりやすいのです。

■頭痛対策について

いつも頭痛を感じていたり、また定期的に痛みが襲ってきたりする場合は気分良く生活できないものです。
そうすると日常生活において支障が出てしまいますが、支障を出さないためにも辛い頭痛を緩和させなければなりません。
頭痛は首こりや肩こりが原因であるため、この症状を改善するためにも整体を活用すると良いですし、血行が改善することによって頭痛の改善や予防に期待できます。
整体へ行くだけでなくリラックスをしてお風呂に入ったり、また睡眠時間をしっかりと確保をして身体を休めたりすることも心がけるようにしてください。

かとう整骨院は、身体全体を整え頭痛・肩こりに効果的な整体をする整骨院です。

その他分からないことは、お気軽にご相談ください。