脊柱管狭窄症の原因と日常での対策

脊柱管狭窄症の原因と日常での対策

■加齢によって発生率が高まる

脊柱管狭窄症は中高年によく見られる疾患で、足にしびれを感じたり、力が入らなくなったりするのが特徴です。
ウォーキングをするのが苦手になり、長時間の歩行ができなくなるケースが目立ちます。
一般的な腰痛は安静時も痛みを感じますが、脊柱管狭窄症に関してはほとんど痛みを感じないケースが多いです。
あくまで歩くときに痛みやしびれが生じるため、ウォーキングをするときは小休止が必要になってきます。
歩行時に前傾姿勢になると痛みが楽になるという方は、脊柱管狭窄症の可能性が高いと考えてください。

■加齢や神経の圧迫などが原因

脊柱管狭窄症が発生する原因として加齢や神経への圧迫などがあります。
脊柱管が圧迫されて狭くなると、血流が悪化することで痛み・しびれの原因になります。
加齢によって背骨が曲がってくるケースは多く、それにより椎間板が大きくなったり、脊柱管が圧迫されたりするわけです。
人が健康でいるためには本来の位置に骨格を留めておく必要があり、ここにズレが発生するとさまざまな問題が発生してきます。
脊柱管狭窄症の診断はレントゲンやMRIなどによる検査で判断できます。

■早めの対策をして重症化を防ぐ

脊柱管狭窄症だと診断されたら、早めに予防していくことが重要です。
姿勢の悪化は症状の悪化を招きますので、正しい姿勢を維持することを徹底してください。
自転車に乗っているときは痛みを感じにくく、骨格を適度に刺激できるのでおすすめです。
歩行が辛いという方は可能な範囲で自転車による移動をしてください。
脊柱管狭窄症の治療は手術をするのが一般的ですが、手術なしで対応できる場合があります。
整骨院では骨盤矯正や足の調整などにより、進行を予防しつつ手術を回避する対策を実施しています。

かとう整骨院は、身体全体を整え脊柱管狭窄症に効果的な整体をする整骨院です。

その他分からないことは、お気軽にご相談ください。