脊柱管狭窄症の原因と対応について

脊柱管狭窄症の原因と対応について

■脊柱管狭窄症の原因について

脊柱管狭窄症は特に女性になりやすく、年を重ねるにつれて発症しやすくなります。
加齢の影響のほかに、昔から行ってきた動作や生活習慣、姿勢でも発症するリスクが高まってしまいます。
畑仕事をしている方だとどうしても前かがみの姿勢になりますし、デスクワークをしていれば長時間同じ姿勢のままですが、このような方は気をつけなければなりません。
また若い頃からスポーツをしている方だと腰や首に負担がかかり続けるので、脊柱管狭窄症になりやすくなります。
ちなみに自己流のケアを行うとさらに症状が悪くなることがあるので要注意です。
どうしても腰に違和感を覚えれば腰を曲げたり、また捻ったりするなどのストレッチを行うかもしれませんが、このようなストレッチによって腰にダメージを与えることがあるのです。
腰や足に痛みがあっても放置していたり、子供の頃から太っている方、また甘いものばかりを毎日摂取したりしている方も脊柱管狭窄症になりやすいです。
身体をあまり動かさなければ血行が悪くなりますが、血行が悪いことが原因で発症リスクが高まるので気をつけましょう。

■まずはクリニックか整骨院へ

もし脊柱管狭窄症の疑いがある場合は、近くのクリニックへ行って検査を受けましょう。
検査を受けて脊柱管狭窄症だと分かった場合は、必要に応じたケアを進めることが重要です。
骨の位置がズレることによって周辺の筋肉が疲れてしまいますが、すると筋肉が硬直してしまうので狭窄がひどくなってしまいます。
このように筋肉が硬直することが原因で脊柱管狭窄症になってしまうので、筋肉を硬くさせないためにも整体院で施術を受けるのも効果的です。
身体の筋肉を緩めるような施術を整体院では行ってくれますし、このような施術によって狭窄の緩和を目指せるのです。

かとう整骨院は、身体全体を整え脊柱管狭窄症に効果的な整体をする整骨院です。

その他分からないことは、お気軽にご相談ください。