椎間板ヘルニアはどんな症状があるのか

椎間板ヘルニアはどんな症状があるのか

■腰痛トラブルが増えています

現在、中高年世代の中には、腰の痛みに悩まされているという方も少なくありません。
一時的な腰の痛みであればさほど心配することはありませんが、耐え難い痛みに毎日襲われているなら早期に対策することが大切です。
中高年以降の方に起こりやすい腰の痛みの一つに椎間板ヘルニアがあります。
椎間板ヘルニアは、腰に強い痛みを感じてしまうだけでなく下肢部分にもしびれや痛みが起こり動きにくくなります。
椎間板はクッションのような働きをしていますが、年齢とともに変形し神経を圧迫するのも椎間板ヘルニアを発症してしまう原因です。
加齢により椎間板ヘルニアになってしまう方も多く、適切な対策を行うことが予防するコツです。
たとえば、姿勢の悪さや喫煙なども椎間板ヘルニアの原因となっているため、正しい姿勢を心がけることや禁煙することも予防になるでしょう。

■椎間板ヘルニアの治療法

椎間板ヘルニアの治療を行うために病院に足を運ぶ方が増えています。
軽度であれば腰用のサポーターやコルセットなどで対応することができますが、重度になってしまうと市販のアイテムでは効率よく改善することはできません。
炎症や痛みが強い場合、鎮痛剤やブロック注射を行うこともあります。
症状が悪化してしまうと歩行がしづらくなってしまったり排尿障害に見舞われてしまったりする可能性もあるため、早期治療を行うことが大切です。

■イキイキと生活するために

年齢を重ねても若々しく健康的な毎日を過ごしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
腰のトラブルは中高年以降の方の大きな悩みになっていますが、椎間板ヘルニアなど腰痛を予防するなら積極的に運動を行いましょう。
腹筋やストレッチは腰の痛み対策に効果的なのでおすすめです。

かとう整骨院は、身体全体を整え脳梗塞後のリハビリに効果的な整体をする整骨院です。

その他分からないことは、お気軽にご相談ください。