狭山市で足底筋膜炎にお悩みなら、かとう整骨院へ②

狭山市で足底筋膜炎にお悩みなら、かとう整骨院へ②

足裏の痛みの原因をチェックしてみましょう

足底筋膜炎ってどんな症状?

足の裏に痛みを感じていませんか。

ゆっくり休んだりマッサージをしても治らないなら、もしかしたら足底筋膜炎かもしれません。

足裏が痛くなる原因は様々ありますが、土踏まずに負担がかかり過ぎてしまったり足裏の筋膜が引っ張られたりしてしまうことで痛みを感じることもあります。

また、過度なスポーツや長時間のウォーキングなど、日常生活の中で無理をしてしまったという方は要注意です。
現在、足底筋膜炎で悩んでいる方が増えています。

足底筋膜炎は、足裏にある土踏まずに強い痛みを感じるのも特徴となっており、症状が悪化すると炎症を起こし痛みを感じるだけでなく、しこりができてしまうこともあるでしょう。

どんな人がなりやすいのか?

足底筋膜炎は、自分の足に合わない靴を履いてしまったり過度な運動を行ってしまったりすると発症しやすくなります。

また、長時間立ちっぱなしで仕事をしているという方も注意しましょう。

太り過ぎも足底筋膜炎の原因になっているので、生活習慣を見直すことも大切です。

足底筋膜炎の対策法

痛みを改善するなら、まずは今履いている靴を見直すことから始めてみましょう。

足裏にあたる部分が柔らかくクッション性がある靴を選ぶことも重要です。

ハイヒールなど足裏に大きな負荷がかかりやすい靴は、炎症を起こしやすいのでおすすめできません。

また、普段あまり運動をする機会がない方が急激な運動をしてしまうと、足裏に衝撃を与えてしまうこともあるでしょう。

足底筋膜炎の治療法は様々ありますが、テーピングやインソールなどを使用して足裏への負担を軽減するほかにもストレッチを行うことも効果的です。

痛みを感じる部分に負担を掛けないよう急所を休息させることも心がけましょう。

狭山市で足底筋膜炎にお悩みなら、かとう整骨院へ、ここよりお待ちしています。


「かとう整骨院」の地図・行き方

詳細な住所はこちらのようになっております。

〒350-1304
埼玉県狭山市狭山台3-13-2

かとう整骨院への道順

「かとう整骨院」へのお電話はこちら

住所 〒350-1304 埼玉県狭山市狭山台3-13-2
電話番号 04-2990-8188
営業時間 8:30~12:00 15:00~19:30
電話受付 同上
定休日 水曜日と木曜日の午前
最寄駅 西武新宿線狭山市駅
駐車場 駐車場完備 (店舗裏)、提携駐車場あり

コメントを残す

*

PAGE TOP

狭山市 産後骨盤矯正
狭山市 むちうち交通事故施術
院長からのお知らせ
会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME