狭山市 整体 あなたのお体、何が一番お悩みですか

狭山市 整体 あなたのお体、何が一番お悩みですか

2017-09-03

いつも施療前には絶対問診から入ります。

そのとき様子を聞くのですが、初診の段階で最高解消やりたいお苦しみを聞くようにしています。

例を挙げると、業務に支障ないように、娘を心配無用して抱っこやりたい、O月O日に旅行に行きたいので間に合わせてくれ等、具体的であればある程回復が進みやすくなります。

これは、ただたくさん体を直すだけでなく、ゴールを決めると人の意識はそこに向かいやすくなります。

実のところ、最上落着やりたい事を設定する方としない方とでは、回復にも差が出ます。

ご来院になられる新規のユーザーには絶対お尋ねしていますので、お答えいただけると嬉しいに存じます。

スポーツ障害の対処法 スポーツ障害を生じたケース、急性又は初期において症状にもよりますが、普通にはRICE処置を施します。

RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。

休息(Rest) 患部を包帯などで固定し安静にさせます。

冷却(Ice) 患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression) 患部を包帯やサポーターなどで圧迫する事により内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation) 患部を心臓より高く上げる事によりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。

しかも、関節可動制限があるケースはその関節を矯正する事で、治癒期間の短縮が見込みできます。

一例を挙げればテニス肘のケース、肘だけを診るのではなく肘関節と連携して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)および腰から下半身の関節可動制限を回復させる事で、より短期間に治癒する事が多々あるです。

人の体は一見痛むところだけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、諸々なところでつながりがあり、連携して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、理不尽なトレーニングをせず、自身のスキルにあったトレーニングをする事です。

また異常を感じたら直ちに運動を打ち切りし、接骨院や整形外科等を受診する事です。

 

 

 


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